ポルノ依存・ポルノ中毒の原因と克服方法とは?オナ禁モテ効果とナンパ成功・地蔵克服・ビジネス加速の関係に至るまで研究!

読者K様より質問「オナ禁で対人関係改善できますか?」「小顔になれますか?」

質問

 

読者K様より質問「オナ禁で対人関係改善できますか?」「小顔になれますか?」

 

ご訪問ありがとうございます。
田中 風行(Tanaka Kazeyuki)です。

 

エネルギーは日々
ストックされているでしょうか?

 

性的エネルギーの貯蓄も
お金の貯蓄も、知識の貯蓄も、

 

貯蓄意識を持って
ドンドンあなたの中に
取り込んでいってくださいね。

 

 

 

最近、読者のKさんと
メールでやり取りをしています。

 

その内容が非常に学びを含むものですので
Kさんからの了解をいただいたこともあり
内容をそのまま紹介させていただきます。

 

学生の方からメールをいただくことは
実は比較的多いです。

 

私が受験生時代だったことを考えると
ネトポルの存在は脅威以外の
何者でもなかったはずです。

 

友達関係に不便が生じたとしても
スマホを持たないようにしたり

 

何かしら、勉強に集中せざるを得ない
環境を無理やり作ろうとしたと思います。

 

それほどまでに、
「本来自分がやるべきことを
やる以外に何もできない」
環境を意識的に作ることは大事です。

 

 

 

また、ネトポルに耽る原因として
「孤独感」「不満足感」「消化不良」
は本当によく感じるところです。

 

質問をいただいていても
また私自身の実体験からも

 

これらのネガティブな感覚から
いかに逃れる日々を送るかが
本当に大事だと思います。

 

極論を言えば、
仮にインターネットを
全くやらなくなったら

 

友達と遊ぶか、外で過ごすか
塾や習い事をするかしないと
時間の使いようがないので

 

例えば、孤独感などは
徐々に解消される可能性があります。

 

それでも、今の時代は
インターネットは欠かせません。
使わないと不便になります。

 

いかに常にネットが目の前にある日々で
本来やるべきことだけを取捨選択して
取り組んでいくか。

 

 

 

オナ禁は内面を強化する旅です。

 

また、オナ禁にとって
対人関係の改善は
切っても切れない関係にあります。

 

最終的には、本サイトを
読む必要が無くなるぐらい

 

外の世界で様々な方々と
接する楽しい日々を取り戻すか。

 

いや、誰かと常に一緒にいなくても
自分が熱くなれる健全な営みで
充実した日々を送ることができるか。

 

そのヒントになればと思います。

 

 

 

◆◆ここから始まります↓

 

K様(名前伏せます)

 

田中です。こんにちは。
お変わりは無いでしょうか?

 

 

 


>メールホントにありがとうございました。テストは死にましたwまあ立ち直って頑張ります。

 

テスト残念ですが承知しました!
立ち直ってスッキリする日が
早くやって来るといいですね!

 

辛い気持ちが残っている場合は
手書きでノートに書き出すと
気持ち的に一気にラクになります。

 

そして、勉強に限らず、
「急激に上達することは基本的には無い」
と考えると、ある意味、開き直れてラクです。

 

今後、必要だと思ったことは
1つ1つ地道に積み上げていきましょう。

 

「努力している」という認識を持たないような
「楽しくやる」工夫がキーポイントとなります。

 

オナ禁と同じですね。

 

修行のように苦しみながら取り組んでしまうと、
どこかでリバウンド(反動)が起きてしまいます。

 

「オナ禁しているという認識を持たずに
オナ禁が勝手に続く日々を送れている」
という状況を作る努力をしてください。

 

決まった答えはありません。

 

こういったことに頭を使い、工夫して、
実際にやってみて良い結果が出ると、
楽しいはずですし、頭も良くなります。

 

10代のうちから、
このような本質的なことに
問題意識を持って思考することは
今後にとって絶対にプラスになりますよ!

 

 

 


>質問があるのですが僕は少し陰キャ気味です。クラスでは静かな方です。人間関係に少し悩んでます。ただオナ禁して陰キャ卒業できればいいなーよりもオナ禁してどうなりたいのか具体的にイメージした方がいいですか?

 

人間関係に悩むのは良いことです!

 

今の状況に問題意識を持っていて
改善する方向に向かっているわけですので。

 

物静かでも魅力的な方は
たくさんいらっしゃいます。

 

いつも明るくいることが
必ずしも良いとは限りません。

 

それよりも、K様がおっしゃるように
今後どういう人間関係を送りたいのか?
をイメージするのが良いですね。

 

オナ禁は確かにエネルギーが上がりますので
陰キャを卒業する後押しになるかもしれません。

 

ただ、オナ禁だけでは厳しいかと思います。

 

 

 

そもそも、オナ禁とは、
ただムラムラを我慢するという営みではなく

 

結果的にオナ禁が勝手に達成されているような
良質な習慣を1つ1つ取り入れていく営みです。

 

ついネトポルを観たくなる原因として
「満たされない気持ち」
「孤独感」「消化不良の日々」
というものがあります。

 

「今日は最高に充実した1日だった」
「もうクタクタだ」「さっさと寝よう」
「明日が楽しみだ」「スマホ要らないな」

 

と本心から思えるような予定で
毎日が埋め尽くされていれば
そっちのことで頭の中がいっぱいになり、

 

ネトポルのことや
オナ禁をしているという認識が
頭の中に浮かばなくなります。

 

 

 

ということで、
「さて、オナ禁しよう!」
と考えるのは良くないです。

 

この時点で
オナ禁のことを
意識しまくりだからです。

 

今後、移行していきたい考え方として、

 

「は?オナ禁?!
いや、そんなのどっちでもいいし」

 

「この俺はそんなくだらないことを
目標にするような男ではない!」

 

という具合に、
考える価値すら無いものとして
頭から消していった方が良いです。

 

「そもそも、考えない」
ということですね。

 

 

 

そして、代わりに
以下のことを考えましょう。

 

「さて、陰キャ卒業するか!」
「じゃあどうやって卒業するかな?」

 

アイデアを書き出してみてください。

 

参考までに、私が20歳の頃に
これまでの対人関係を振り返って
改善しようと誓ったときに
実践したアイデアを紹介します。

 

 

 

1.接客アルバイトをする
自分を変えようと思ったら
人と喋らざるを得ない状況を
自分の手で作ればいいわけですね。

 

Kaiki様はまだアルバイトは
できないと思いますので

 

趣味や特技を磨いて
人に何かを教える、教えてもらう
そういう状況を作るのが
王道だと思いますが、

 

もしアルバイトができる場合、
ちょっと勇気を出して飛び込むだけで
手っ取り早く自分を変えられるのは
接客アルバイトですね。

 

いきなり知らない人と
毎日のように話すというのは
緊張しますし、怖いと思いますが、

 

実際にやらざるを得ない状況になって
そのときテンパりまくっているうちに
徐々に慣れて初対面が得意になっていきます。

 

 

 

2.本を読む
対人関係はスポーツと同じで
最初の時点で上手な人は
ドンドン上手くなっていきます。

 

逆に、最初の時点で躓いてしまうと
会話の相手が少なくなり
結果的に上達がさらに遅れる
という悪循環に陥りやすいです。

 

ですので、むやみに
人と接する量を増やすのではなく

 

書店での立ち読みレベルでOKですので
対人関係の書籍を読むのがオススメです。

 

対人関係に悩む人は本当に多いです。

 

大人になっても、老人になっても
解決しないままだと、苦手なままです。

 

さらに、いったん上達しても
また何かのきっかけで
下手になることすらあるのです。

 

ですので、何となくやるのではなく
本を読んで得た確かなる「知識」を共に
手応えを感じながら取り組むのが良いです。

 

本で正しい知識を身に付けたおかげで
徐々に人見知りが解消される
ということは当たり前のようにあります。

 

メンタルも強くなります。

 

例えば、辛いことが起きたときに
どのように対処するかなど知見が得られ、
問題解決能力が上がります。

 

 

 

3.お笑い番組やチャラい番組を観る

 

結局、会話がぎこちなかったり
人と話すのが億劫というのは

 

単純に何を話したら良いのか分からない、
特に話したいこともない、
話したところで楽しいと思えない、
と思えてしまうことが原因だったりします。

 

そもそも話したいことが無いのに
会話上手になろうとするのは
全く本質からズレたことと言えます。

 

まず話したくてたまらないことが先にあって
その状態で目の前に誰かがいるから
話したくてたまらなくなります。

 

 

 

そして、頭の中というのは、
無から有が生み出されることは
基本的にありません。

 

赤ちゃんが生まれてから
誰とも接さなかったら
会話はおろか、言葉すら覚えられません。

 

 

 

ということは、人と話す以前に
誰かの会話を常に耳に入れていないと
ドンドン会話を忘れていきます。

 

いや、書籍や自問自答(自分との対話)で
会話を頭の中にストックすることなら
もちろん可能なのですが、

 

そういった会話は真面目になりがちで
自分や相手を楽しくさせるものとは
程遠いものになってしまう可能性があります。

 

 

 

会話も会話以外も、楽しいからこそ、
自分からやりたくてたまらなくなります。

 

もし楽しくなかったら
わざわざ相手と共有しようと思いません。

 

ということで、「楽しい会話」そのものに
いかに日々触れるかが大事になってきます。

 

 

 

お笑い番組やチャラい番組は
楽しい会話や流暢な会話の宝庫です。

 

ラジオやYoutube、落語や小説など
楽しい会話を得られるコンテンツは
いくらでもあります。

 

どうやったら楽しく会話ができるか?
を真面目に考えるのも大事ですが、

 

実際の会話に触れる量を増やして
何となく流行に乗っている自分を楽しむことで
楽しげな雰囲気が徐々に身に付いていきます。

 

 

 

反則技ですが
下ネタやシュールな一発芸で
意外な自分を演じることは

 

最初は恥ずかしいですが
一気にブレイクする可能性を秘めています。

 

「何だかコイツ面白い奴だな」と思われれば
口下手でも根は真面目でも
声をかけてくれる人が増えていきます。

 

 

 

大事なのは、
「会話上達したい!」
「対人関係改善したい!」
という思いもそうなのですが、

 

それ以上に、
「実際の会話に触れる」
機会を増やすことが重要と言えます。

 

ここが抜けていると
どんなに会話上手になろうと思っても

 

会話そのものの引き出しが
頭の中に無いわけですから

 

相手に話したくてウズウズするような
状態に自分がなることはできず、

 

結果的に、話すことがなかったり
どーでもいいことしか喋れなかったり

 

それなら喋らなくていいや
などと考えてしまうものです。

 

 

 

会話に触れる量を増やすと

 

意識しなくても
口から出したくなります。

 

まずは楽しい会話そのものに
触れる努力をしてみてください。

 

これは友達と喋るだけでは
達成できないと思います。

 

まずは自分が楽しい会話を
常々仕入れている状態を作って
友達に話したくてウズウズする状態。

 

この状態を目指してください。

 

難しく考えず
できることから始めてみてくださいね。

 

 

 


>あとは自分は太ってないのに顔がでかいです。最近小顔マッサージなどはじめたのですが小顔になれるかわかんないです。オナ禁で小顔になれたりしますか?目は二重でパッチリしてて鼻もキレイ(自分で言うのはおかしいけど普通にイケメンです)とよくいわるけど、顔と頭はでかいです。すごく悩んでます。オナ禁と小顔は関係していますか?小顔になれなくていいからでかいから普通になりたいです。

 

コンプレクスはありますよね!
誰でも何かしらあると思います。

 

絶対に改善してやると思い続けることで
新しい情報がドンドン入ってきますので

 

コンプレクスと向き合い、
改善を諦めない姿勢は大事ですね。

 

 

 

またイケメンであること、素晴らしいです!
自分で素直にそう思えることも大事です!

 

イケメンであることで良い思いができる
可能性は十分にありますので

 

活かせるものは何でも活かして
オリジナルな自分を
プロデュースしていきましょうね。

 

 

 

そしてイケメンだからこそ
女性であれば美女だからこそ、

 

大変な部分というのも
今後出てくる可能性はあります。

 

全てが良いことばかりなんて人は
基本的にいませんので、

 

イケメンであることや
小顔であること、頭が良いこと
性格が良いことなど

 

メディアの情報に振り回されず
何が良くて何が悪いではなく

 

イチ「特徴」として
捉える癖を付けましょう。

 

その特徴の活かし方次第で
「長所」にも「短所」にも
様変わりしてしまうわけです。

 

 

 

今回の「顔が大きい」
の話も同じですね。

 

小顔にしたいと思うのは
当然の欲求だと思いますが

 

そこも含めて
最終的にどういう人間に
なっていきたいのか?

 

という大局的な自問自答だけは
忘れないようにしてください。

 

じゃないと、小顔にできれば
整形でも何でもやってやろうかと

 

あまり望ましくない方向に
偏ってしまう恐れもありますので。

 

 

 

さて、最初に1つお聞きしたいのですが、
顔が大きいとは、

 

・骨格が大きいのか
それとも
・頬や全体的な肉がふくよかなのか

 

どちらでしょうか?

 

 

 

・骨格自体が大きい場合、
骨格は変えるのが難しいと思います。

 

そもそも、変えようとしない方がいいです。

 

私も顔が長いことがコンプレクスで
上下方向に縮まないかな
などと考えたことはありますが

 

骨格を変えるのは無理だと悟りました。

 

変に外部から力を加えて押さえつけたりしたら
発達に支障が出る恐れがあります。

 

骨格はイジろうとしない方がいいです。

 

 

 

・頬や全体的な肉がふくよかな場合、
こちらは改善する可能性があります。

 

運動が習慣になっていて
基礎代謝が高くて
脂肪が燃焼する体質になっていれば

 

顔の肉も、身体全体の肉も
減る可能性があります。

 

オナ禁でエネルギー状態が上がると

 

いつも以上に運動したくなったり
筋トレしたくなったり

 

テストステロン(男性ホルモン)分泌で
筋肉が付きやすい身体になったり

 

いずれにせよ、身体を動かす体質に
なっていく可能性があります。

 

結果的に贅肉が付きにくい体質に
なっている可能性は十分に考えられます。

 

ただ、元々太りやすい体質の場合は
この限りではありません。

 

 

 

結論。

 

理屈で考えると、
オナ禁で贅肉は減る可能性があります。

 

オナ禁によって生活が活発になり
運動量が増える可能性があるからです。

 

ただ、オナ禁で骨格は変わりません。

 

骨格はイジろうとしない方が安全です。

 

 

 

私の経験で言うと、

 

オナ禁が当たり前だった時期、
とにかく外で運動ばかりしていて
顔がシャープでした。

 

しかし、社会人になって
仕事ばかりして運動が減ってきてから
顔がぶくっと膨れるようになりました。

 

特にストレス解消のためか
お菓子など暴飲暴食していた時期は
特に顔が膨れ上がりました。

 

周りから言われたほどです。
「最近、太ったね」と。

 

運動量と顔の太り具合は
関係が大いにあると考えています。

 

 

 

ただ、ネトポルで抜きまくっていた頃は
顔がふっくらしたものでした。

 

これはあくまで私の理解なのですが、

 

精子には栄養がたくさんです。
亜鉛やその他ミネラルの宝庫です。

 

そして、これらの栄養素は
普通の食事からは
なかなか得られるものでありません。

 

抜いた後の数日間は
とにかくいくら寝ても
疲れが取れません。

 

精子の製造に
身体のメンテナンス機能の多くを
捧げているのだと思います。

 

リセットしてしまうと
精子の製造で身体が大忙し状態となり

 

その他のメンテナンス機能、
脂肪燃焼や疲労回復、栄養吸収など
追い付かなくなるのでしょう。

 

 

 

実際、オナ禁2週間以上成功しているときと
オナ禁3日以内のときとでは

 

顔つきが全然違います。

 

顔の引き締まり具合や
顔色、目力など、全然変わってきます。

 

顔色が悪いと
気付く人ならすぐに気付きます。

 

過去に
「顔色が悪いですよ」
と何度も言われたことがありますが

 

「大当たりです!」
「昨晩ネトポルで抜いたばっかりです!」
と言いたかったぐらいです。

 

 

 

そのぐらい、オナ禁の成功日数と
顔つきは大いに関係しています。

 

顔の贅肉にどこまで深く関係しているのかは
そこは個人差もあるはずですので
一概には言えませんが、

 

顔痩せしようと思ったら
オナ禁はやるに越したことはありません。

 

運動習慣を持つことが大事です。
ジョギングと筋トレです。

 

 

 

あと、誰かと対戦するスポーツは
楽しく続けやすいのでは?
と個人的に想います。

 

会話も自然と発生しやすいですので
誰かと一緒にやるスポーツはオススメです。

 

上手くなって周りをリードするようになると
異性にモテるようになる可能性もあり

 

それこそ、ネトポルの必要が無くなります。

 

実際の恋愛の方が遥かに
気持ちが良いものです。

 

ただムフフなことをやる関係ではなく
「心と心を通わせて自然に引き寄せ合う関係」
というものの気持ち良さは

 

ネトポルでは絶対に得ることはできません。

 

オナ禁、対人関係、楽しい会話
によって可能となります。

 

 

 

運動ができて、楽しい会話もできれば
若いうちはモテるようになります。

 

大人になったら、頭の良さや
しっかりした考え方、愛や包容力が
モテの要素として必要になってきます。

 

ただ、学生時代でモテるようになるには
運動とお笑い会話は近道だと思います。

 

日々勉強して頭を良く保つことも
もちろん、あるに越したことはありません。

 

学校の勉強というよりも
普通に生きている上で
何が起きても動じないような

 

もっと広い意味での問題解決能力があると
その余裕からモテるようになります。

 

全てはモテるためだと思えば
何事もやる気が出てくるのでは?
と思います。

 

少なくとも私の場合は、
大半が不純な動機から始まっていました。笑

 

 

 

毎回長くなりますが、
1週間かけて少しずつ読んでいただければ
十分だと考えております。

 

一気に全てを咀嚼するのは無理だと思います。

 

どうでも良い情報だと思えるようになるまで
何度も読み直してみてください。

 

30過ぎた大人が書いた情報ですので
年齢を重ねるごとに
受け取れるものが変わってくるかと思います。

 

 

 

日々深夜までやることが多々あり、
マメに返事することが困難なため

 

週に1回、まとまった返事を
させていただいております。

 

この形が最善と考えます。

 

週1も間隔を空けて短い文章を返されても
得られるものがほとんど無いと思いますので。

 

偶然見つけた見知らぬ人とのやり取りで
何らかの影響を受けて
その後の人生が良い方向に向かっていく。

 

そういうワープのような世界を可能にした
インターネットというものに感謝して、

 

引き続き、改善したい部分を改善しつつ
将来どうなりたいのかを
イメージしていきましょうね。

 

じっくり時間をかけて1回やるよりも

 

まずは今すぐ取り組んでみて
何度もやり直して10回、100回と
数をこなす方が大事です。

 

 

 

それでは次週も検討を祈ります。

 

思う存分、楽しんできてください。

 

田中 風行
Tanaka Kazeyuki

 

 

 

◆◆ここまでです↑

 

 

 

以上になります。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

田中 風行
Tanaka Kazeyuki

 

 

 

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