ポルノ依存・ポルノ中毒の原因と克服方法とは?オナ禁モテ効果とナンパ成功・地蔵克服・ビジネス加速の関係に至るまで研究!

中途半端で辞める習慣が実は良かったりする?!

中途半端

 

中途半端で辞める習慣が実は良かったりする?!

 

ご訪問ありがとうございます。
田中 風行(Tanaka Kazeyuki)です。

 

良質習慣は着々と
身に付いているでしょうか?

 

 

 

今日お伝えしたいことは

 

【一番いいところで辞める】

 

という習慣についてです。

 

 

 

完璧主義というやつが
実はかなり厄介です。

 

まとまった時間が取れないと
仕事に取り掛かれなかったり

 

途中で邪魔された途端に
全くやる気が無くなったり

 

こういうとき、
・1か0か
・ONかOFFか

 

という思考回路に
なっているんですね。

 

 

 

たぶん今取り組んでも
途中でおじゃんになるから

 

だったら最初から
取り組むのを辞めておこう。

 

一度やると決めたら
最後までやり抜かないと
気が済まない、みたいな。

 

 

 

こんな凝り固まった考え方だと

 

新しいことに気軽に
取り掛かることができません。

 

例えばブログ記事1つ書くにも
まとまった時間が取れないと

 

例えば、1〜2時間は確保しないと
そもそも記事を書く気すら起きない。

 

いやいや、15分あれば、

 

いや、5分しかなくても
そのときはツイッターでつぶやくだけとか

 

今この瞬間思い付いたことを
小まめでも良いので、出していく。

 

今どの程度の時間の余裕があるかを測って、
その時間の中で可能な分をアウトプットする。

 

 

 

仕事の基本的な考え方なのですが、

 

つい完璧主義になってしまって

 

一度手を付けたら
完璧になるまで辞められない

 

という思考になってしまうと、

 

まとまった時間が取れないときは
もうあきらめてしまって、

 

何もやる気が起きない。

 

 

 

「今日はもう寝るか〜?」

 

「いや、寝たくはないが、十分な時間もない」

 

迷いに迷い、

 

「何だか悶々とする」

 

・・・

 

 

 

出ました。。

 

迷ったときがネトポルの誘惑の
一番の危険タイムです。

 

とにかく思考に迷いが生じたときの
目の前のスマホほど

 

ネットサーフィンを経由して
気が付いたらネトポル中毒に
陥りやすい流れもありません。

 

 

 

ですので、特に
ネトポル中毒になりやすい夜遅い時間、

 

帰宅したらまず、
スマホを物理的に封印します。

 

キッチンセーフと
iフィルターで堅牢にガードします。

 

特にキッチンセーフに関しては
一度入れてしまえば

 

箱を壊さない限り
スマホを取り出すことができないという

 

まさにキング・オブ中毒退治です。

 

 

 

iフィルターも強力ですよ。

 

パソコンの種類の依るのですが、
私のパソコンに関しては

 

ある複雑な知恵を使って
自宅で自力で解除することが
絶対にできないようにしています。

 

この解放感はたまりません。

 

心おきなく
パソコン上の別の作業に
集中することができます。

 

 

 

こういった物理的対策は
マストではありませんが

 

併用する方が
より確実に脱ポルがはかどります。

 

別に途中で何かの魔が差して
リセットしてしまってもいいんです。

 

それよりも、そもそも
ネトポルやスマホが気にならない

 

もっと今目の前に集中することがあり
その行為に悦びを感じている、

 

1日の始めから終わりまで
そういう状態を作れると最強ですね。

 

 

 

冒頭のテーマに戻りますが、

 

【一番良いところで辞める習慣】

 

 

 

「えっ?ここで終わりか〜?」

 

「まだやりたい!!!」

 

「早く明日やりたくてたまらない!」

 

 

 

この気持ち、この昂ぶる思いが

 

明日の行動力の起爆剤になります。

 

 

 

何よりも報酬になるのが

 

今やりたくてたまらないことを
明日ご褒美として自分に与えること。

 

今日全てやり尽くしてしまったら
明日のエネルギーが無くなります。

 

短距離走では面白くない。

 

長距離走をじっくりと楽しまないと。

 

 

 

ということで、
日々迷いを作らないためには

 

中途半端なところで辞める。

 

実はこの習慣が
良い習慣なのでは?

 

と確信し始めているところです。

 

 

 

もっと臨機応変に
アバウトにやればいい。

 

どんなに完璧にやっても
やらない日も多かったら意味がない。

 

もっとアメーバのように
雲のようにフワフワと。

 

やりたくなったら
5分でもいいからやる。

 

作品が完成しなくてもいい。

 

そもそもやらなかったら
ゼロだから。

 

毎日1分でも5分でもやる。

 

思い付いたときにやる。

 

そのとき結局中途半端で
ほとんどを残して中断になっても構わない。

 

それを毎日繰り返しているうちに
質が必ず上がってくるから。

 

 

 

学校の勉強と同じようなものです。

 

毎日とりあえずは手を付ける。

 

調子が良ければ
そのままフロー状態に乗って

 

多少無理をしてでもやる。

 

気分が乗らなかったら
途中で辞める。

 

調子が良いときに一気にやる。

 

それでも、いいところだけど
そろそろ今日は終わりかなと思ったら

 

どんなにいいところでも辞める。

 

直感、感情を信じてみる。

 

物事の判断基準を
もっと身体の野性的なものに
委ねてもいい。

 

それが真の自信ではないでしょうか。

 

 

 

ということで、
今回は抽象的な話になりましたが、

 

脱ポルに必要な考え方も
惜しまず発信していきます。

 

これまでの経験により
完璧主義は迷いを生みやすく、

 

迷いはネトポルの温床です。

 

 

 

物理的にネトポルを排除するのも
確かに有効ですが、

 

迷いが良くないとか、
そういった抽象的な思考習慣もまた
重要になってきます。

 

いかんせん、脱ポルは
脳のコントロールの領域ですので。

 

思考習慣1つが大きく
響いてきます。

 

 

 

究極のセルフコントロール
難しいですが、
1つ1つ乗り越えていきましょう。

 

脱ポルのみならず
良質習慣が身に付いてくると

 

リセット翌日でも
コミュ力が異常に高いままだったり

 

目覚めがスッキリしていたりする
そこに気付いた今日この頃です。

 

脱ポルのスーパーサイヤ人効果。

 

どうやら、単に精液を溜めるだけではなく
他にも秘密があるようですね。

 

楽しくてたまらない研究です。

 

我が身が被検体なのですから。

 

ということで今後も楽しんでいきましょう。

 

 

 

それでは今回はここまでです。
最後までお読みいただきありがとうございます。

 

田中 風行
Tanaka Kazeyuki

 

 

 

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