ポルノ依存・ポルノ中毒の原因と克服方法とは?オナ禁モテ効果とナンパ成功・地蔵克服・ビジネス加速の関係に至るまで研究!

2018年の抱負。脱ポル総括。

新年

 

2018年の抱負。脱ポル総括。

 

ご訪問ありがとうございます。
田中 風行(Tanaka Kazeyuki)です。

 

明けましておめでとうございます。
今年はどういう年にしていきましょうか?

 

カフェに出向いてノートを開いて
今年の目標や今思っていることなど

 

ひたすらノートに書き綴るだけでも
一気にやる気が出てオススメです。

 

 

 

ちなみに私は脱ポルに繋がる
新習慣のアイデアを書き出しました。

 

そのうちの1つがヒットしました。

 

これは継続したら
とんでもないことになるのでは?

 

という可能性を感じさせてくれる
アイデアでした。

 

ただ、具体的な効果が
確定するまではまだ伏せておきます。

 

答えは個人によって異なります。

 

ぜひノートを開いて
今できることのアイデアを書き出して
新年のはじめを充実させてください。

 

 

 

さて、改めて脱ポルについて振り返って

 

なぜネトポルにこれほどまでに
夜な夜な耽ってしまうのか?

 

改めて考え直してみようと思います。

 

 

 

やはり、純粋に
ネトポルを鑑賞する時間が

 

日常生活と比べて
遥かに快楽であり楽しいから
なんだなと思います。

 

ですので、基本的には

 

日常生活に何か欠けているものを
埋め合わせるツールとして

 

ネトポル鑑賞は
決してやってはいけないこと
ではありません。

 

ダイエット中のお菓子と一緒で
食べたかったら食べるのが正解です。

 

禁止するのは根本的な
解決策にはならない

 

ということを
何年もかけて学んできました。

 

 

 

あくまで自然体
脱ポル状態に達する必要があります。

 

となると、やはり、

 

日常生活を今まで以上に充実させて
ネトポルに耽る必要が無くなるぐらい

 

日常生活での快楽のレベルを
上げていけるような
そういう自分を作っていこう!

 

ということになります。

 

 

 

それが簡単にできたら
ネトポル中毒に悩んでいる人々が

 

これほどまでに
増えていないと思います。

 

ネトポルだけではなく
パチンコやギャンブルや酒、薬など

 

日常生活の何らかの欠落を
埋め合わせるツールとして

 

依存症に陥る人は
メディアに出てくる有名人を始め
後を絶たないと思います。

 

だからこそ、
良質な生活習慣を構築していき

 

常に過去最強の自分
過去最高の状態を体現していこう

 

という目標を持ち続けることを
本メルマガで推奨しています。

 

 

 

簡単じゃないからこそ、
わざわざメルマガを立ち上げて

 

知識やノウハウを共有する
価値があると感じています。

 

私もメルマガ初期の頃、
今から2〜3年前の頃は、

 

今振り返ると
テクニックや物理的なことにばかり
目を向けていたなぁと思います。

 

根本的な解決策に
なっていなかったなぁと。

 

それでも一時的な対策にはなっており
脱ポルの記録上昇

 

および
人生を変える具体的行動や成果が
発生したのは確かでした。

 

脱ポルを追求する
という本質にアプローチすることには

 

生涯をかけて意識する
価値があると確信しました。

 

 

 

テクニック論や物理的対策から始まって

 

徐々にエネルギー管理の概念や
内面(精神)世界の充実

 

そして良質習慣構築や運動、
コミュニケーション改善など

 

意識するポイントを
ドンドンずらしていって

 

より効率良く脱ポルが達成できるよう

 

より本質にアプローチしてきました。

 

 

 

そんな中、幸いにして気付いたのが

 

まずは金銭管理でした。

 

例えば借金。

 

収入よりも支出の方が多い状態。

 

 

 

これは誰も言ってくれませんが、

 

お金の不安というのは

 

マメなストレスとなって

 

徐々に身体も精神も蝕んでいきます。

 

 

 

例えば、一時的に過労状態になって

 

そのストレスの埋め合わせとして
ネトポル中毒を重症化させてでも、

 

それでも最優先事項として
取り組むべきは

 

お金の管理だと気付きました。

 

これは実際に債務整理直前に陥るなど
何かしらの危機に直面して初めて

 

本気になって改善しようとする
類のものだと思います。

 

脱ポルの盲点の大きな1つとして
この「赤字体質改善」を強調します。

 

 

 

そういう意味では、
学生の方も社会人の方も、

 

誰にでも当てはまることとして、

 

【未完了の物事を放置した状態】

 

というものは、

 

日々ストレスとなって
身体を蝕んでいくことも
合わせて強調します。

 

学生の方であれば「勉強」。
いつか必ず降りかかってくる課題です。

 

社会人の方であれば「仕事」。

 

もっと長い目で見ると
将来のキャリアプラン。

 

いつか必ず降りかかってきます。

 

早い段階で戦略を立てて
年齢に応じたキャリア、
そして具体的行動に移していかないと

 

来るべきときが来たときに
どうなってしまうでしょうか?

 

 

 

私自身にも問いかけています。

 

過去に物事を放置したまま
現実逃避みたいなことばかりして

 

手痛いツケを支払ったことが
実は多々ありました。

 

そうした反省を何度も乗り越えて
進化していけますので悲観は無用ですが。

 

 

 

・お金のマイナスをプラスに

 

・未完了の物事を終わらせる

 

この2つは絶対的に重要と思っています。

 

 

 

その上で、まだ脱ポルを阻害する
悪習慣があると思っています。

 

その1つが、コミュニケーション面です。

 

特に、誰とも会話しない状態が
1日中続くような生活だけは

 

なるべく避けたいところです。

 

 

 

例えば、仕事内容的に仕方ないのですが、

 

黙々とモノ造りをしたり分析したりする仕事。

 

社会に役立つ非常に重要な仕事です。

 

が、これだけで1日が終わってしまうと、
ほとんど黙ったまま1日が終わります。

 

これはたとえどんなに社会貢献していても
身体や精神には良くないと考えます。

 

特に、感情に良くないと考えます。

 

 

 

こういう言い方をすると気持ち悪いですが、

 

誰かと喋ったり、感情を共有し合う、

 

たとえ独り言でも、何らかの感情を発する、

 

そういう時間を持つことは
実は非常に重要なのでは?

 

という仮説を立てるに至っています。

 

だから今日から酒場に出向いたり
友人と飲む約束を増やそうとか言うと、

 

それはまた飛躍していて
色々な面で負荷が増大してしまいますので

 

もっと簡単にできることから
習慣化していくべきと思います。

 

アイデアはいくつかあります。

 

まだほとんど実践しておらず
手応えもまだ少ないですので

 

ここは確信が持ててきたら
シェアしていこうと思います。

 

 

 

脱ポルをきっかけとして、

 

ネトポル鑑賞しなくても
毎日ストレスをいかに軽減するか

 

生活の質そのものの向上。

 

今すぐできる習慣レベルで。

 

お金もなるべくかけないで。

 

 

 

その道として、今現在確信しているのは、

 

1.まずは脱ポルの概念について学ぶ、知識

 

2.物理的対策で一時的にでも効果を実感する

 

3.良質習慣を構築して本来の自分を取り戻す

 

 

 

これだけではまだダメです。

 

4.副業バイトでも何でもやって収支をプラスにする

 

5.未完了の仕事や勉強を先に完了させる

 

6.脱沈黙、1日の中でなるべく喋る時間を増やす

 

 

 

このあたりまで習慣化していくと、

 

もう環境や人に左右されない

 

強い自分を造り上げられるのでは?

 

という可能性を抱いています。

 

 

 

やはり「夢」は持ち続けるべきです。

 

夢をいったん手放して
現実ばかり見るようになると

 

目先の結果は出るかもしれませんが
情熱や感情が下がっている自分に気付きます。

 

 

 

ただ、その夢を実現するのは

 

日々の小さな習慣の積み重ねです。

 

裏技みたいなものは
スキルを極めていったら
辿り着くかもしれませんが

 

最初から裏技一発で
ラクに理想状態に辿り着く
みたいなものは存在しません。

 

存在しないと考えるべきです。

 

ラクを極めて
毎日やるべきことが無く
自由三昧、

 

という状態になるのが
夢だった時期があり

 

わずかながらその夢を
達成した期間がありましたが

 

とんでもない勘違いであり
幻想でした。

 

たちまちのうちに
快楽に溺れ、

 

気が付いたら
ネトポル中毒に陥っていました。

 

ここには書きませんが
もっと酷い状態に陥りました。

 

 

 

やはり、今より高い壁を乗り越えたい

 

でも今の自分のままでは無理だ、

 

というときは、

 

一度、これまでの自分の
生活習慣や考え方などを解体して、

 

またゼロから自分を構築し直す

 

これまで当たり前だと思っていた
小さな習慣の数々に意味づけをしていき、

 

何がこれまでの自分を支えてくれていたのか
意識して感謝するべきと思います。

 

そうして、日々の生活の支障にならない範囲で
小さな習慣から改善していくことで

 

学校生活や会社生活、家庭生活の
質を底上げしていけるのだと思います。

 

 

 

ということで、相変わらず
脱ポルを切り口として

 

やはりこの領域の悩みが多いようですので

 

脱ポルを切り口として
本質を追求していこうと思いますので

 

引き続き2018年も
ご購読よろしくお願いいたします。

 

 

 

それでは最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

本コンテンツも小さくですが
実践を伴って進化させていきますので

 

今後の変化をお楽しみください。

 

それでは良い年にしていきましょう!

 

田中 風行
Tanaka Kazeyuki

 

 

 

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